Фитнес-центр Перфекто

Фитнес-центр Перфекто

4.5
Закроется через 11 час. 24 мин.
Телефон
+7 (3842) 90-0... — показать
Сообщите, что нашли номер на Зуне — компании работают лучше, если знают, что вы можете повлиять на их рейтинг Дозвонились?.
Спасибо!
Адрес
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
Время работы
Пн-Пт: 07:00—23:00; Сб-Вс: 09:00—22:00
Официальный сайт
Страница в соцсетях

Похожие фитнес клубы поблизости

  • 4
    ГраФит
    Октябрьский проспект, 30
    • 370 руб.
      Персональные занятия Сплит (мини группа 3 человека)
    • 425 руб.
      Персональные занятия Сплит (2 человека)
    • 600 руб.
      Персональные занятия
    • 2570 руб.
      Персональные занятия Сплит (мини группа 3 человека)
  • 5
    Бассейн поликлиники РЖД
    Сибиряков-Гвардейцев, 9
    • 700 руб.
      1 индивидуальное занятие ЛФК
    • 800 руб.
      Индивидуальное занятие лечебной физкультурой в бассейне
    • 3500 руб.
      Индивидуальное занятие лечебной физкультурой
    • 4500 руб.
      ЛФК, часовые индивидуальные занятия
  • 3
    Ferrum fitness
    Кемеровская область — Кузбасс, Космическая, 29а
    • 500 руб.
      Сплит занятия с тренером в группе 2—4 человека
    • 700 руб.
      Персональный тренинг
    • 3200 руб.
      Сплит занятия с тренером в группе 2—4 человека
    • 3600 руб.
      Сплит занятия с тренером в группе 2—4 человека

13 фотографий из Instagram

Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о фитнес-центре Перфекто

4.5
  /  8 оценок
Все отзывы 5
Сортировать:
Оцените место
Укажите ваше имя
Отменить
  • 5
    Виктория 28 января 2020 в 8:09
    Лучший зал в городе! Места и тренажёров хватает на всех, панорамный вид бомбический, светло и свежо. Помимо тренажерки была на фитнесе, много всяких направлений, особенно понравились Hot iron, Гибкое тело, Йога в гамаках и Сайкл. После тренировки очень приятно было погреться в сауне, удобно что она прямо в раздевалке рядом с душевой, везде чисто, светло и комфортно. Здесь же, в Перфекто, можно записаться на массаж, в солярий, тестирование в зале спортивной медицины. В общем, пока все очень нрави – показать
  • 5
    Анастасия М 18 января 2020 в 16:10
    Отличный фитнес-центр! Большой, просторный, чистый тренажерный зал. Групповые занятия на любой вкус, постоянно добавляются новые направления/занятия. Йога всех направлений, в том числе в гамаках. Отличные программы на растяжку, танцевальные направления и конечно силовой фитнес. Хорошая просторная сауна, приветливый персонал.

Официальная группа Вконтакте фитнес-центра Перфекто

  • Фитнес-центр Перфекто 2 апреля в 8:54
    Я МЫ ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА
    Комплекс 2 

    Сегодня Ричард Экпенионг показывает комбинацию простых упражнений на все части тела.
    Для вашей идеальной фигуры

    «Перфекто» закрыт, но мы будем продолжать регулярно выкладывать для вас комплексы упражнений!
    Повторяйте за нами и соблюдайте режим самоизоляции.

    Мойте руки!
    И не болейте!
  • Фитнес-центр Перфекто 2 апреля в 8:53
    Я МЫ ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА
    Комплекс 1 

    В котором наш всеми любимый диван послужит в качестве помощника в тренировках.

    Первое упражнение прорабатывает мышцы бедра и ягодиц.

    Встаньте спиной к дивану и отойдите немного вперёд, закиньте одну ногу на диван и начинайте медленно приседать на ноге которая стоит впереди, для равновесия можете положить руки на колено, как на видео, выполните по 12—15 повторений на каждую ногу и после короткого отдыха 30—60сек повторите ещё 2—3 раза.

    Во втором упражнении мы с вами проработаем трицепсы. Ноги постав— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 2 апреля в 8:46
    Поддержи наш флешмоб в Инстаграм и свою фигуру!

    Тренируйся дома, выкладывай сториз, отмечая @perfecto42 и #ямытренируемсядома, и получай подарки!
  • Фитнес-центр Перфекто 31 марта в 14:12
    Я МЫ ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА

    Наш фитнес-центр закрыт, но мы продолжаем поддерживать свою форму в идеальном состоянии и вам советуем.

    Повторяй за нами и получай подарки от ПЕРФЕКТО!

    Для самых активных:
    Абонемент на посещение в течение 3х месяцев «Тренажёрного зала»;
    Абонемент на посещение в течение месяца «Групповых занятий»;
    Абонемент на посещение в течение месяца «Тренажёрного зала»;
    2 абонемента на посещение солярия — коллагенария по 50 минут.

    Что нужно для участия:
    Выкладывать сториз с тем, как ты продолжаешь тренироваться в домашни— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 27 марта в 12:59
    Я МЫ тренируемся дома!

    Друзья, в этот непростой период самое главное – быть социально ответственными и не подвергать риску себя и окружающих.
    К сожалению, мы вынуждены сообщить, что в целях предотвращения распространения короновирусной инфекции, следующая неделя будет не рабочей.
    С 28.03 по 5.04 фитнес-центр «Перфекто» будет закрыт!

    НО! Это не повод останавливаться на пути к идеальной фигуре. Это возможность уделить себе чуть больше времени!

    Мы будем делиться с вами упражнениями, которые каждый сможет выполнить дома в период вынужденных в— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 25 марта в 8:27
    ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВАШИХ МАМ ‍ И САМЫХ БЛИЗКИХ!

    Групповая «Йогатерапия ЗДОРОВЫЕ суставы» с Татьяной Новик-Мороз, прошедшей обучение йоге в Parmarth Niketan, Ришикеш (Индия), а также
    Обучение на курсе «Йогатерапия» в Институте Восточных Методов Реабилитации (Санкт-Петербург).

    ️Ваши мамы почувствуют облегчение уже после первого месяца регулярного посещения «Йогатерапии здоровые суставы».

    Чтобы вам проще было им рассказать, мы поместили информацию в слайдах карусели

    Приходите сами и приводите ваших самых близких
    Пн, чт в 15:00
    Вт, пт в 19.00— Читать дальше
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 23 марта в 13:52
    РОЗЫГРЫШ! МЫ ЛЮБИМ ДАРИТЬ ПОДАРКИ! А ВЫ ЛЮБИТЕ ИХ ПОЛУЧАТЬ?

    ИДЕАЛЬНОЙ ТАЛИИ ты можешь добиться уже к этому лету!
    Подробности на нашей страничке в Instagram @perfecto42
  • Фитнес-центр Перфекто 22 марта в 15:16
    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 22 марта в 12:09
    ВЫ ПРОСИЛИ ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ?

    Теперь мы их проводим каждый понедельник в 13:00 

    ️И УЖЕ 23.03 У ТЕБЯ ЕСТЬ УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ в 13.00 узнать 10 СЕКРЕТОВ, как похудеть к важному событию! А также задать свои ВОПРОСЫ

    Всего 30 минут! Не упусти возможность узнать все секреты

    Прямой эфир проведут Яна Пляшник и Евгения Шевченко.
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 21 марта в 6:14
    ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО УЖЕ К ЛЕТУ? ВОЗМОЖНО!

    Особенно если ты выбрал для посещения персональные тренировки!

    Ведь тренер:
    Составит программу специально под особенности твоей фигуры и цели;
    Будет следить за правильностью выполнения упражнений;
    Посоветует программу питания, оптимальную для твоей цели (похудеть, набрать массу, скорректировать особенности фигуры);
    Да и лениться у тебя с ним не получится

    На видео — наш персональный тренер, имеющий опыт работы не только в сфере фитнеса, но и в сфере диетологии, Байкова Юлия Сергеевна. Юлия вм— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 18 марта в 15:56
    ВНИМАНИЕ! ПОСМОТРИ, КАК ПОХУДЕЛИ НАШИ КЛИЕНТКИ (фото в карусели)

    На проекте «Perfect Body» Юлии Островской ⠀
    А все потому, что сочетание фитнеса, сайкла, кардионагрузки, растяжки, а также строгого контроля со стороны Юлии помогает достигать результата быстро и без вреда для здоровья! Ты можешь скинуть до 10 кг за 1 сезон!

    Хочешь на Проект? Напиши об этом в комментарии и 22 марта одной из вас Юля подарит занятие по Сайклу/фитнесу
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 18 марта в 13:38
    С ЗАБОТОЙ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ! ️

    Мы заботимся о вашей безопасности, поэтому мы разработали и соблюдаем специальный регламент по дезинфекции помещений фитнес-центра!

    А именно:
    Проводим усиленную обработку всех контактных поверхностей: ручек, поручней, оборудования, гардероба и пр.;
    Используем специальные сертифицированные дезинфицирующие средства, обладающие противомикробным и противовирусным действием;
    Используем дезинфицирующие составы для рук;
    Системы приточно-вытяжной вентиляции запущены в усиленном режиме;
    Во всех зонах стоят спи— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 16 марта в 14:23
    Получи БЕСПЛАТНО ПЕРСОНАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ и ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ
    Подробности на нашей страничке в Instagram Фитнес-центр Перфекто
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 15 марта в 13:25
    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 13 марта в 9:31
    ЙОГА — КЛЮЧ К ПОНИМАНИЮ СЕБЯ

    ‍ ️ Среди клиентов «Перфекто» YOGA — одна из самых популярных групповых тренировок.

    Вы можете попробовать четыре направления и выбрать для себя наиболее подходящее: YOGA, XATXA YOGA, YOGA в гамаках, YOGA здоровая спина и YOGA здоровые суставы 50+.

    ‍ ️Чем полезны занятия Йогой?

    Развивают опорно-двигательный аппарат;
    Улучшают пищеварительную, эндокринную и сердечно -сосудистую системы;
    Стимулируют кровоснабжение спинного и головного мозга;
    Повышают пластичность и гибкость;
    Снимают напряжения дня— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 11 марта в 14:06
    КУРС ВЫХОДНОГО ДНЯ «ТРЕНЕР ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА» УЖЕ 28 МАРТА

    Но у нас ещё есть для тебя пара мест!

    Если ты:
    любишь спорт или занимаешься им профессионально;
    хочешь получить углубленные знания о питании и тренировочном процессе;
    мечтаешь превратить хобби в престижную профессию;
    ценишь свое время и хочешь получить максимум теории и практики в короткие сроки.

    Тогда наш курс для тебя!

    Старт обучения уже 28 марта! Окончание – 26 апреля.

    Тебя ждет:
    56 часов теории и практики;
    Знания по дисциплинам: анатомия, физиология, спортивная м— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 9 марта в 4:36

    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 8 марта в 7:07
    Если дарить подарки, то МАСШТАБНЫЕ!

    Специально для милых дам мы привезли к 8 марта подарок — тренажёр для приседаний «Плие»

    Уникальность его в том, что он исключает осевую нагрузку на позвоночник. Поэтому приседания с отягощением могут выполнять даже люди, имеющие проблемы со спиной.

    ️В женском тренинге неоспоримым преимуществом перед нагруженной штангой является то, что вы качаете ноги и самое главное ягодицы без нагрузки на другие мышцы!

    Путь к идеальному телу короче, чем тебе кажется! Особенно в нашем зале, оснащенном самым соврем— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 8 марта в 5:05
    Дорогие Дамы!

    Поздравляем вас с 8 марта, с праздником весны, очарования, красоты и женственности!

    Ловите на себе восторженные мужские взгляды, собирайте комплименты и цветы!

    Будьте неповторимыми и восхитительными!

    Ждем вас сегодня в нашем фитнес-центре! Для каждой мы приготовили сюрприз
  • Фитнес-центр Перфекто 6 марта в 11:46
    ХОЧЕШЬ ФИГУРУ МЕЧТЫ, но не знаешь, как добиться максимальных результатов?

    ️У ТЕБЯ ЕСТЬ УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ 13 марта в 13.00 задать ВОПРОС про спорт и питание профессионалам в сфере нутрициологии и спортпита.

    Всего 40 минут! Не упусти возможность узнать все секреты, как привести своё тело в идеальную форму

    Пиши в комментариях к посту вопросы, которые интересны именно тебе! Мы на них ответим в эфире ️
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 2 марта в 14:10
    Магия Красоты после массажа Гуаша!

    Только до 8 марта со скидкой:
    -15% на массаж Гуаша;
    -20% на Французский Скульптурный массаж!

    Древний китайский массаж гуаша испокон веков с помощью gua, что значит «соскребающие движения в одну сторону», избавлял красавиц от sha – от энергии и токсинов, ненужных организму.

    Это отличный способ борьбы с застоями крови и лимфы, а также проработка биологически активных точек и меридианов.
    На китайский ритуал красоты в Перфекто вы можете записаться к Майе Варламовой. У Майи медицинское образование и опыт— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 2 марта в 5:15
    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 1 марта в 13:25
    РОЗЫГРЫШ

    В честь первого дня весны мы с партнёрами подготовили для вас подарки!

    Переходи на наш аккаунт в Instagram @perfecto42 и принимай участие.
  • Фитнес-центр Перфекто 28 февраля в 13:48
    Подари минуты блаженства себе и близким ‍ ️

    Узнать подробности, записаться или заказать подарочный сертификат можно по 900—552 либо в Директ
  • Фитнес-центр Перфекто 26 февраля в 13:59
    Уже 28 марта стартует курс выходного дня по программе «Тренер тренажерного зала»!

    На обучение у лучших инструкторов города осталось всего 5 мест!

    Наши курсы — это:

    успешный старт фитнес-карьеры!
    обучение у наставников с большим тренерским опытом!
    работа в удовольствие!
    возможность хорошо зарабатывать и бесконечно развиваться!
    свободный график и еще много интересного!

    ️Лучших трудоустроим!

    ️На обучение принимаются как опытные спортсмены, так и начинающие любители фитнеса.

    Стоимость обучения — 15 900 руб
    Скидка — 1000 ру— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 23 февраля в 14:00
    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 23 февраля в 6:16
    Дорогие мужчины!

    Поздравляем вас с Днём защитника Отечества!

    Желаем сил, энергии, выносливости и крепкого здоровья!

    А чтобы ваши тренировки были ещё разнообразнее мы дарим вам ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СИЛОВОЙ ТРЕНАЖЁР HOIST Fitness SYSTEMS (Калифорния, США)!!!

    Высота сиденья регулируется в семи положениях для разного роста;
    Полный диапазон настроек для выполнения упражнений на бицепс и трицепс!

    Ждем вас на тренировки!
    P.S. Не забудьте получить свой индивидуальный подарок в честь праздника у наших администраторов
  • Фитнес-центр Перфекто 20 февраля в 13:01
    Илья ждёт вас на персональные тренировки

    Знакомьтесь! Новый инструктор тренажерного зала Илья Жури
    Имеет опыт работы более двух лет в центре доктора Бубновского (реабилитация опорно-двигательно аппарата), успешно освоил программу Фитнес Академии «Перфекто» «Тренер тренажёрного зала», показал отличные результаты на экзамене и стал частью нашей команды!

    Он с удовольствием составит индивидуальную программу тренировок и питания, которая поможет вам добиться необходимого результата
    Ведь пляжный сезон не за горами!! Подготовку нужно начина— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 16 февраля в 16:30
    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900-
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 14 февраля в 6:07
    ВЫ ЛЮБИТЕ СПОРТ, А МЫ ЛЮБИМ ВАС!

    Ставьте, если тоже неравнодушны к нам!

    Любовь мотивирует нас каждый день становиться лучше. Вдохновляет на новые свершения. Любовь делает нас счастливыми!

    Желаем каждому из Вас обязательно встретить свою любовь, а тем, кто уже встретил, сохранить это чувство на долгие годы!
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 12 февраля в 13:38
    МАССАЖ — идеальный подарок к любому празднику!

    Совсем скоро День Святого Валентина и 23 февраля! Сертификат на массаж станет отличным подарком не только для женщины, но и для мужчины.

    Ваши близкие и друзья могут поправить здоровье, снять стресс и просто расслабиться после нервной работы или силовых тренировок ️‍ ️!

    Узнать подробности 900—552 либо в Директ

    Дарите только нужные подарки!
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 9 февраля в 14:20
    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 6 февраля в 14:55
    ФИТНЕС АКАДЕМИЯ «ПЕРФЕКТО» объявляет набор
    на курсы выходного дня, по программе «Тренер тренажерного зала»!

    Наши курсы — это:

    успешный старт фитнес-карьеры!
    обучение у наставников с большим тренерским опытом!
    работа в удовольствие!
    возможность хорошо зарабатывать и бесконечно развиваться!
    свободный график и еще много интересного!

    ️Лучших трудоустроим!

    ️На обучение принимаются как опытные спортсмены, так и начинающие любители фитнеса.

    Старт — 28 марта!
    Стоимость обучения — 15 900 руб
    Скидка — 1000 рублей студентам и клиен— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 4 февраля в 13:51
    ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО СУПЕРЦЕНЕ! ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО!

    При покупке абонемента до 20 февраля стоимость:
    5 персональных тренировок — 3250₽!
    10 персональных тренировок — 6000₽!

    Количество абонементов ограничено!
    Фамилии тренеров, участвующих в акции, уточняйте по 900—552
  • Фитнес-центр Перфекто 2 февраля в 15:32
    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 30 января в 15:28
    Немного о нас ️

    Тренажерный зал — это гордость нашего фитнес-центра:
    — просторная тренировочная площадь с панорамными окнами и красивым видом на город;
    — удобное распределение по зонам для максимального комфорта;
    — зал оборудован современными и профессиональными тренажерами ведущих мировых брендов — Life Fitness, Hammer, Precor.

    Большой выбор групповых занятий и студий.

    Зал реабилитации с уникальным оборудованием, при помощи которого можно проводить диагностику и тренировку мышц спины, живота и нижних конечностей.

    С вами будут раб— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 28 января в 14:59
    ПРОСИЛИ АКЦИИ И ОТКРЫТЫЕ ТРЕНИРОВКИ?

    В феврале у нас целых 4 события:
    10 февраля 19:00 — «Cycle Cinema»
    Приятное с полезным.
    Крутим педали за просмотром комедийного фильма.
    Во время тренировки: — сжигается более 500 ккал;
    — прорабатываются мыщцы ног;
    — укрепляется сердечно-сосудистая система;
    — ты совершаешь ещё один шаг к фигуре мечты
    Стоимость для владельцев абонемента — 1 фитнес-занятие, для “Vip” — 200₽, если нет абонемента — то 500₽.
    14 февраля 18:00 — Парная Йога для всех влюблённых.
    Это уникальная возможность позаниматься классиче— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 26 января в 10:02
    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 24 января в 9:40
    ️ВНИМАНИЕ! РОЗЫГРЫШ! ️

    ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ СНОГСШИБАТЕЛЬНО ЭТИМ ЛЕТОМ

    3 февраля стартует новый сезон ПРОЕКТА «PERFECT BODY» с Юлией Островской @yulia_ostrovskaya и мы решили в честь этого подарить одной из вас участие в проекте сроком на 1 месяц!!!

    Переходите в наш аккаунт в Инстаграм @perfecto42 и участвуйте!

    *в розыгрыше участвует абонемент на проект сроком 1 месяц, без права передачи и датой активации до 29 февраля.
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 22 января в 14:30
    «ОТ ТЕСТА — К ТРЕНИРОВКЕ»:

    Особое направление фитнес центра «Перфекто» — это лечебная физкультура в зале реабилитации на функциональных тренажерах Tergumed и Huber, которые используются в реабилитационных центрах Германии и Швейцарии.

    Тренажеры Tergumed известны во всем мире, как высококлассное оборудование, при помощи которого можно проводить диагностику и тренировку мышц спины, живота, нижних конечностей.

    Во время занятий каждый тренажер индивидуально настраивается инструктором и при помощи сенсорных датчиков и мониторов фиксирует эт— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 21 января в 8:32
    EXOTIK DANCE — НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ в «Перфекто»

    Неслучайно мы представляем это направление именно сегодня, во Всемирный день объятий! Ведь танец на пилоне развивает не только пластику, но и сильные руки

    Танцевальное направление Exotic Dance на пилоне включает в себя работу над:
    пластикой,
    растяжкой,
    умением владеть своим телом.

    Это тренировка средней степени сложности. Не бойтесь! Никакие специальные навыки и определенная комплекция не нужны! Подходит для девушек (женщин) любого возраста!
    Под руководством действующего хореографа Иванов— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 19 января в 13:55
    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 17 января в 13:44
    НАШ МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ СУЩЕСТВЕННО ПОПРАВИТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

    Вы знаете, что «Перфекто» — не только центр фитнеса, но и реабилитации, в том числе у нас работает Дарчинян Норайр Жоревич:
    врач — невролог,
    мануальный терапевт.

    Вы знаете, для чего нужна мануальная терапия?
    Мануальная терапия показана при хронических заболеваниях опорно-двигательной системы, которые практически не поддаются лечению с помощью методов классической медицины;
    Заметное облегчение состояния может наступить уже после первого сеанса мануального лечения;
    Снимает или— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 15 января в 14:08
    ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ ЖИВОТА — НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ

    Хотите иметь царственную осанку и лёгкую походку?

    Действующий хореограф Иванова Ирина Александровна, со стажем работы более 15 лет, — изменит ваш взгляд на этот танец

    На тренировках вы:
    получите нагрузку на все мышечные группы;
    увеличите эластичность мышц;
    обретёте красивую талию;
    получите заряд положительных эмоций;
    снимите стресс, эмоциональные и телесные зажимы.

    Тренировка подходит для женщин/ девушек любого возраста.

    Приходите каждую субботу в 10:00.

    только по предварительн— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 13 января в 13:53
    ВАС БЕСПОКОЯТ СУСТАВЫ?

    Тогда «Йогатерапия здоровые суставы» — для вас! Это ещё одно наше новое направление групповых тренировок.

    Направление «Йогатерапия Здоровые суставы» это:
    комплекс специализированных занятий для профилактики и терапии заболеваний позвоночника и суставов на основе техник хатха-йоги;
    программа, которая носит реабилитационный и общеукрепляющий характер;
    общеукрепляющая практика при артрозе, артрите (в стадии ремиссии) предназначена для укрепления мышц стабилизаторов, улучшения трофики и метаболизма, профилактики тка— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 12 января в 13:49
    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 11 января в 10:22
    МЫ ИЗБАВИМ ВАС ОТ СТРЕССА И НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ.

    Новое направление групповых тренировок — Йога — терапия с Татьяной Иванской, сертифицированным преподавателем международной школы Йоги Бхаджана АМРИТ НАМ САРОВАР (Франция).

    При регулярном посещении Йога-терапии ты почувствуешь у себя:

    снижение уровня стресса,
    восстановление энергетического баланса,
    укрепление мышечного тонуса,
    улучшение мышечной эластичности,
    увеличение подвижность суставов,
    повышение выносливости всего тела.

    Приходи на Йога-терапию, расслабляйся и при этом у— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 10 января в 14:30
    НАЧНИ НОВЫЙ ГОД С НОВЫМИ НАПРАВЛЕНИЯМИ!

    Авторская программа групповых тренировок «Гибкая сила» с Анной Остапцевой стартует уже 14.01 ️

    Анна Остапцева —сертифицированный инструктор по йоге, аквааэробике, силовым фитнес программам с опытом работы более 14 лет.

    «Гибкая Сила» объединяет в себе йогу, стретчинг, калланетику, силовые упражнения и техники дыхания.

    Упражнения плавно переходят одно в другое, непрерывно и разнообразно укрепляя ваш пресс, руки, ноги, спину и ягодицы. В каждом упражнении вы будете работать с балансом силы и гибкост— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 8 января в 12:20
    ️НОВОЕ ГРУППОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ «Make Body» под руководством Чигиркиной Лады.

    За время тренировки ты:
    одновременно проработаешь все мышечные группы,
    улучшишь работу сердечно-сосудистой системы,
    повысишь мышечный тонус;
    сожжешь максимум калорий;
    и весело проведёшь время

    Особенность тренировки в том, что она сочетает в себе силовые и аэробные элементы.

    Можешь посещать ее по единому абонементу «Фитнес» каждый понедельник, среду и пятницу в 18:00.

    Лада также ведёт:

    Бодитоник
    11:00 - пн, ср, пт

    Cycle
    19:00 - пн, ср

    Прих— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 5 января в 10:48
    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 2 января в 12:01
    Сегодня Яна Пляшник, наш мастер-тренер и спикер Академии Фитнеса Перфекто рассказывает о Курсе «ТРЕНЕР ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА».

    Можешь забронировать место на ближайший курс уже сейчас.
    900—552
  • Фитнес-центр Перфекто 31 декабря 2019 в 5:25
    Дорогие друзья!

    От всей души поздравляем вас с наступающим Новым годом!

    Желаем каждому из вас крепкого здоровья, красивого тела и прекрасного настроения в 2020 году

    В видео использован трек “Pour the milk” Robbie Doherty and Keees
  • Фитнес-центр Перфекто 30 декабря 2019 в 5:24
    Планируйте неделю вместе с нами! И не пропускайте тренировки! ️

    Напоминаем, что специально для январских праздников у нас можно приобрести Абонемент «Тренажерный зал ПРАЗНИЧНЫЙ» всего за 1100₽ который даёт право посещения тренажерного зала без ограничений по времени в часы работы фитнес-центра со 2 января по 8 января 2020 г. включительно.

    Расписание работы тренажерного зала и групповых занятий — в карусели

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 28 декабря 2019 в 12:34
    Одни предпочитают заниматься в тренажёрном зале самостоятельно, другие — только с персональным тренером.

    В чем плюс тренера? Если заниматься самостоятельно для вас трудно, не хватает мотивации, либо не видите результата даже посещая зал регулярно.

    Тогда персональный тренер для вас — идеальный вариант.
    Он:
    составит программу тренировки;
    проследит за правильностью выполнения упражнений на всех этапах;
    а также не даст вам прохлаждаться.

    В чем плюс самостоятельного посещения — вы платите значительно меньше.

    Для тех, кто хочет объедини— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 26 декабря 2019 в 14:36
    КРАСИВАЯ ОСАНКА И ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК — вот о чем вы мечтаете в новом году?

    Мы поможем вам исправить дефекты и уменьшить боли в спине, ведь «Перфекто» — больше, чем центр фитнеса! «Перфекто» ещё и центр реабилитации, оборудованный тренажёрами, используемыми в престижных реабилитационных центрах Европы

    Сегодня Дмитрий Рунда, наш ортопед и массажист с 4х-летним опытом работы вместе с Яной покажет, какие упражнения помогут вам!

    ️Но! Лучше приходи к нам и занимайся с профессиональным, опытным инструктором очно.

    Дмитрий ведет запись на:
    — Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 24 декабря 2019 в 14:54
    Мы любим и благодарим Вас за доверие!

    Сегодня Андрей Иванович @andreypopov966 расскажет, почему он уже 5 лет выбирает Перфекто.

    Занимайтесь спортом и все у вас будет хорошо!
  • Фитнес-центр Перфекто 22 декабря 2019 в 14:01
    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 21 декабря 2019 в 6:55
    КАЖДЫЙ НОВЫЙ ГОД —ВОЗМОЖНОСТЬ ДОБИТЬСЯ НОВЫХ ЦЕЛЕЙ, ОСУЩЕСТВИТЬ ДАВНЮЮ МЕЧТУ

    Чтобы наверняка все хорошее в новом году случилось, приглашаем на мастер-класс «РАКЕТА ЖЕЛАНИЙ» 29 декабря в 11:00.

    Это Йога-тренинг, как осуществить позитивные намерения. Ведь жизнь – это баланс, а успех – это доход от сбалансированной жизни. Многие, даже понимая это, не знают как к нему прийти

    А под Новый Год, что ни пожелается – все всегда произойдёт, все всегда сбывается. И важно не упустить этот момент.

    На мастер-классе:
    Вы рассмотрите практики, которы— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 18 декабря 2019 в 14:15
    ПРОЕКТУ «PERFECT BODY» с Юлией Островской @yulia_ostrovskaya уже 3 года!

    “Perfect Body” — это больше, чем групповые тренировки! Это целый фитнес-клуб внутри «Перфекто», со своим расписанием, праздниками и подарками:

    ️Тебе предлагается выбрать индивидуальный график посещений из совокупности тренировок разных типов: фитнес, сайкл, кардионагрузка, растяжка;
    ️Юля будет опрашивать тебя о выбранном расписании каждую неделю и напоминать за день, чтобы ты не пропускал;
    ️Интенсивное жиросжигание тебе обеспечено, а ещё обеспечены подарки и коман— Читать дальше
    Показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 17 декабря 2019 в 14:07
    ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ ОТ ФИТНЕС-ЦЕНТРА СТАНУТ ОТЛИЧНЫМ ПОДАРКОМ ВАШИМ БЛИЗКИМ!

    Ведь быть здоровым и спортивным — лучшее пожелание на Новый год.

    Сертификат вы можете приобрести:
    На абонементы и любые услуги фитнес центра;
    Вы можете положить на карту любую сумму в качестве подарка;

    Пусть Ваши друзья начнут год спортивно вместе с вами!

    900—552
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 16 декабря 2019 в 8:07
    НОВОГОДНИЙ GIVEAWAY с совокупным призом более 100.000₽.
    Участвуй на нашей страничке в INSTAGRAM
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 15 декабря 2019 в 14:30
    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 14 декабря 2019 в 14:23
    НОВЫЙ ГОД — ВРЕМЯ ПОДАРКОВ И СЮРПРИЗОВ!

    Согласны с нами?

    Специально для тех, кто хочет сохранить фигуру на январских праздниках, — наш ПОДАРОК!

    Абонемент «Тренажерный зал ПРАЗНИЧНЫЙ» всего за 1100₽

    Абонемент дает право посещения тренажерного зала без ограничений по времени в часы работы фитнес-центра со 2 января по 8 января 2020 г. включительно.

    ️Акционный абонемент можно приобрести с 23.12.19 по 04.01.20г.
    ️Абонемент не подлежит возврату и обмену и не продляется клиентам по больничному листу.

    А самое главное, — вы можете при— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 11 декабря 2019 в 14:12
    ЧТО ПОДАРИТЬ НА НОВЫЙ ГОД?

    Конечно, подарочный сертификат на массажи!

    Даже если ваши близкие не занимаются спортом, сертификат на массажи обрадует их и сэкономит время вам.

    Массаж подходит для взрослого и ребёнка, мужчины и женщины.

    Его не стыдно подарить коллегам, начальникам и приятно преподнести в дар знакомым и друзьям;

    Кроме того, такой подарок не испортится. Его обладатель обязательно найдёт свободное время, чтобы оздоровить и душу и тело!

    Рекомендуем! На видео Дмитрий Рунда, врач травматолог- ортопед, массажист с 4х-летн— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 9 декабря 2019 в 14:11
    НОВЫЙ ГОД БЛИЗКО!

    Лучший подарок — это не ждать начала нового года, а заняться собой прямо сейчас!!! Тем более, что мы ДАРИМ СКИДКУ — 40% на абонемент «Тренажерный зал» безлимитный!

    Если ты:
    не занимался более 3-х месяцев,
    у нас впервые,
    ни разу не покупал абонементы в тренажерный зал, то БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ «ПЕРФЕКТО» для тебя до 31.12 будет стоить всего 2580₽ вместо 4300₽
    + ты получаешь в подарок продление абонемента!

    Акционный абонемент можно активировать с 16.12.2019 по 08.01.2020 г.
    Акционный абонемент про— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 8 декабря 2019 в 14:01
    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 5 декабря 2019 в 14:25
    СТРИП-ПЛАСТИКА — не только тренировка, укрепляющая все тело, но и творчество.

    Посмотрите, какой красивый танец поставили в очередной раз Анастасия Абаполова @anastasyaabapolova с нашими клиентками!

    У Анастасии опыт танцевальной деятельности более 25 лет и опыт тренерской работы более 5 лет, поэтому с ней вы добьётесь результатов, которые оценят ваши мужчины

    Мы рекомендуем посещать Стрип-пластику и в качестве самостоятельного направления и в комплексе с другими групповыми тренировками.

    Записаться можно по 900—552.

    П
  • Фитнес-центр Перфекто 3 декабря 2019 в 15:42
    ЗАКАЗЫВАЛИ АКЦИИ, ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ и МАСТЕР-КЛАССЫ?

    В ДЕКАБРЕ у нас целых 6 событий:

    8 декабря в 12:00
    Кундалини-Йога
    «Как обрести и сохранить личную силу»
    Длительность — 3 часа.
    Вас ждёт: теоретическая часть и практический комплекс-разминка, дыхательные упражнения и самое основное – крийя на обретение и сохранение личной силы.
    Мастер-класс проведет сертифицированный преподаватель международной школы Йоги Бхаджана Амрит Нам Саровар (Франция)
    Иванская Татьяна
    Стоимость — 1000₽.

    11 декабря в 18:00
    Открытый урок «Make body»
    Новое фит— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 1 декабря 2019 в 15:04
    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 1 декабря 2019 в 14:19
    ‍ ️ПРИГЛАШАЕМ НА МАСТЕР-КЛАСС «КАК ОБРЕСТИ И СОХРАНИТЬ ЛИЧНУЮ СИЛУ» 8.12 в 12:00

    Знаете что такое КУНДАЛИНИ-ЙОГА?
    Это быстрый способ установить и сбалансировать отношения между телом, умом и душой. Это наука, которая усиливает ваше «сияние», чтобы дать вам возможности получать от жизни больше.

    На мастер — классе вас ждёт:
    ‍ ️теоретическая часть;
    ‍ ️практический комплекс: разминка и дыхательные упражнения;
    ‍ ️и самое основное — крийя на обретение и сохранение личной силы.

    Мастер — класс проведёт Татьяна Иванская, сертифицированный преп— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 29 ноября 2019 в 14:29
    КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ЯГОДИЦЫ

    Второй по популярности запрос к нашим персональным тренерам после «хочу похудеть», — «не получается накачать ягодицы».

    Даже если ты регулярно занимаешься в зале самостоятельно, то не всегда видишь результат, о котором мечтаешь?

    ️Главное, упражнения делать правильно

    Сегодня наш мастер-тренер, КМС по тяжелой атлетике, КМС по пауэрлифтингу Сергей Князев @ вместе с нашей клиенткой покажет три максимально эффективных упражнения.

    И не забывай следить за техникой выполнения! Повторяй строго, как на видео.
    — Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 27 ноября 2019 в 14:21
    КРАСИВАЯ ОСАНКА И ЗДОРОВАЯ СПИНА

    Сегодня Дмитрий Рунда, наш ортопед и массажист с 4х-летним опытом работы рассказывает, как устроен позвоночник, что такое дефекты осанки и как их исправить ️

    Дмитрий ведет запись на:
    общеоздоровительный;
    лечебный;
    моделирующий массаж;
    электростимуляцию мышц.

    900 — 552
  • Фитнес-центр Перфекто 25 ноября 2019 в 5:38
    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 24 ноября 2019 в 11:58
    МАСТЕР-КЛАСС ПО ФЭЙСФИТНЕСУ «КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ БЕЗ УКОЛОВ» уже 28.11 в 19:00.

    ️Мастер-класс проведёт Анна Сергиенко @ из города Москвы, дипломированный тренер международной академии IFFA, сертифицированный специалист по эстетическому тейпированию лица, Эстетик-коуч швейцарской школы косметолога-эстетиста «Schwitzerland Esthetic School» Tatiana Anaya.

    На мастер-классе вы узнаете, что такое фейсфитнес и как с его помощью выглядеть на 10 лет моложе:
    замедлить старение и избавиться от существующих морщин,
    сохранять свежий вид и тонус л— Читать дальше
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 24 ноября 2019 в 5:13
    Поздравляем с Днем Матери!

    Мы точно знаем, что вы лучшие мамы в мире!

    За фотографию спасибо Nadenka Bogomolova
  • Фитнес-центр Перфекто 22 ноября 2019 в 15:06
    Давно не занимались либо пришли в зал впервые? ️

    Тогда наш персональный тренер Дмитрий Боровиков предлагает вам тренировки «Фулбоди» (fullbody)!

    ️Это тип тренировочной программы, которая прорабатывает все основные мышечные группы (все тело) за одну тренировку. Доказанная эффективность «Фулбоди» на рост мышц и силовых показателей делает ее номер один в системе подготовки начинающего культуриста.

    Вот вам пример недельной программы:

    Понедельник
    Приседания со штангой 3х12 (60—65%*)
    Жим штанги лежа 5х6 (75—80%)
    Разведения гантелей леж— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 20 ноября 2019 в 14:29
    Проведи субботу весело и спортивно! Кинопросмотр и Сайкл — тренировка

    Это новый формат!
    23.11 в 11:00 «CYCLE CINEMA» с Чигиркиной Ладой @lada_chigircina

    ️за 2 часа тренировки ты получишь:
    не менее 600 сожженных калорий;
    отличное самочувствие и заряд бодрости;
    мотивацию на пути к достижению идеальной фигуры.

    Стоимость посещения — 300₽.

    Записаться можешь через Директ или 900—552 
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 18 ноября 2019 в 5:15
    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 12 ноября 2019 в 14:28
    ПОСЛЕДНИЙ КУРС В ЭТОМ ГОДУ

    И последняя возможность сменить профессию! Курс выходного дня «Тренер Тренажерного зала»! Старт уже 16 ноября!

    Если ты:
    любишь спорт или занимаешься им профессионально;
    хочешь получить углубленные знания о питании и тренировочном процессе;
    мечтаешь превратить хобби в престижную профессию;
    ценишь свое время и хочешь получить максимум теории и практики в короткие сроки.

    Тогда наш курс для тебя!

    Тебя ждет:
    56 часов теории и практики;
    Знания по дисциплинам: анатомия, физиология, спортивная медицина, прин— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 11 ноября 2019 в 16:42
    14 ноября у нас ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!

    5 лет, как мы работаем для Вас!

    Приглашаем всех клиентов Перфекто на праздник!

    С 18:00 до 20:00 вас ждёт:

    Праздничный фуршет с шампанским;
    Тематическая фотозона, анимация и крутой фотограф;
    Вкусный презент каждому;
    Подведение итогов Инстаграм-розыгрыша с подарком в 10 000 на услуги Центра. В 19:10 в прямом эфире;

    Беспроигрышная лотерея с главным призом 10 000 от нас и множеством подарков от нас и партнеров: Галереи Флористики «Шелли- Холл» @ shelli_holl, Мастерской красоты «Nude Loft» @ nud— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 5 ноября 2019 в 9:26
    РОЗЫГРЫШ 10 000₽

    14 ноября будет ровно 5 лет, как мы работаем для вас и делаем все, чтобы вы влюблялись в спорт!

    По случаю нашего Дня Рождения одному или одной из вас мы решили сделать подарок — презентовать 10 000₽ на любые услуги.

    Скорее переходи в наш профиль Инстаграм @perfecto42 и участвуй
  • Фитнес-центр Перфекто 4 ноября 2019 в 6:54
    Планируйте неделю вместе с нами! ️

    И не забывайте, что по единому абонементу «Фитнес» вы можете посетить все групповые тренировки

    Узнать подробности и записаться 900—552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 3 ноября 2019 в 14:31
    ХОЧЕШЬ ПОПРОБОВАТЬ ЧТО-НИБУДЬ НОВОЕ? ТОГДА Kettlebell Fit ДЛЯ ТЕБЯ!

    Ещё одно направление групповых тренировок в «Перфекто»!

    ПРЕЗЕНТАЦИЯ состоится 9 ноября в 12:00! Ты сможешь посетить новое направление всего за 100₽

    Kettlebell Fit с Алексеем Кашкаревым — это тренировка с использованием гири.

    В процессе тренировки:
    укрепляются суставы и все мышечные группы;
    улучшаются физические показатели и общее состояние организма;
    нормализуется работа дыхательной и сердечно-сосудистой системы;

    Тебя пугает тяжелое оборудование? Не бойся! ️Т— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 31 октября 2019 в 14:15
    HELLOWEEN в Перфекто

    Хэллоуин — современный международный праздник, восходящий к традициям древних кельтов Ирландии и Шотландии. Традиционно отмечается 31 октября на территории Западной Европы и Америки в канун Дня Всех Святых. А с некоторых пор и в России.

    Вы празднуете сегодня Хэллоуин?
  • Фитнес-центр Перфекто 30 октября 2019 в 14:19
    ЛАЗАРЕНКО МАРИЯ @ marilazarenko О КУРСЕ «ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА» АКАДЕМИИ ФИТНЕСА ПЕРФЕКТО

    ️Старт очередного обучения 9 ноября!

    Тебя ждет:
    56 часов теории и практики;
    Знания по дисциплинам: анатомия, физиология, спортивная медицина, принципы правильного питания и диетология, основы тренировочного процесса;
    Обучение от лучших спикеров Академии, имеющих многолетний опыт работы в сфере фитнеса и реабилитации;
    Практические занятия на площадке тренажерного зала «Перфекто», оснащённого оборудованием премиум-класса;
    Документ, позволяющий р— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 28 октября 2019 в 6:25
    Планируйте неделю вместе с нами!

    Выбирайте из расписания тренировки, которые вам больше всего подходят и нравятся. И не забывайте, что можете посетить их все по единому абонементу «Фитнес»

    Для вашего удобства в расписание добавили и мастер-классы. В формате таблицы — можете посмотреть в разделе «Расписание» шапки профиля ️

    Узнать подробности и записаться -
    900 — 552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 24 октября 2019 в 14:26
    БОДИТОНИК — НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В ПЕРФЕКТО!

    ️Уже в эту субботу 26.10 в 10:00 у тебя есть уникальная возможность посетить наше новое групповое направление «Бодитоник», которое ведёт Чигиркина Лада @

    ️”БОДИТОНИК”- это тренировка средней и высокой интенсивности с использованием различного оборудования под энергичную музыку.
    Программа подходит для любого уровня физической подготовленности и направлена на проработку различных мышечных групп.

    Стоимость посещения — 100р.

    Записаться можешь через Директ или 900—552 
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 21 октября 2019 в 15:25
    Заметили, как растёт интерес к теме здоровья, естественного омоложения и долголетия? ️

    А все потому, что следя за образом жизни и выполняя несложные упражнения можно сохранить молодость надолго! ‍ ️

    Об естественном омоложении расскажет в прямом эфире Анна Сергиенко @ facefit_trener, тренер по фэйсфитнесу из Москвы, состоящая в реестре тренеров и имеющая диплом гос образца международной и единственной академии IFFA!

    Ты сможешь задать Анне вопросы, получить ценные рекомендации и советы.

    ️23.10 в 17:00! Всего 30 минут! Не упусти возмож— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 21 октября 2019 в 6:27
    Планируйте неделю вместе с нами!

    Выбирайте из расписания тренировки, которые вам больше всего подходят и нравятся. И не забывайте, что можете посетить их все по единому абонементу «Фитнес»

    Для вашего удобства в расписание добавили и мастер-классы. В формате таблицы — можете посмотреть в разделе «Расписание» шапки профиля ️

    Узнать подробности и записаться -
    900 — 552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 19 октября 2019 в 7:05
    ВНИМАНИЕ! «ФИТНЕС ЭЛЕГАНТ 50+» — НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАШИХ БЛИЗКИХ! ‍ ‍

    Вы хотите, чтобы не только вы, но и ваши близкие вели спортивный образ жизни и укрепляли своё здоровье?

    Рады представить новое направление «Фитнес Элегант 50+»

    Оно для тех, кто хочет держать свое тело в тонусе и оставаться красивым в любом возрасте.
    Опытный инструктор Ирина Моргачева поможет:
    адаптироваться к тренировочному процессу,
    улучшить кардио-систему,
    укрепить опорно-двигательный и сухожильно-связочный аппараты,
    улучшить  координацию д— Читать дальше
  • Фитнес-центр Перфекто 16 октября 2019 в 14:14
    Мечтала похудеть? Так вот же он, повод! Новый год! Начни свой путь к стройности и сохрани новый вес навсегда!

    Специально для тебя 19.10 в 12:00 наш сертифицированный специалист Ассоциации Профессионалов Фитнеса, Фитнес- Нутрициолог Яна Пляшник @ yanaplyashnik проведёт СЕМИНАР «КАК ПОХУДЕТЬ И СОХРАНИТЬ ВЕС НАВСЕГДА».

    Тебя ждет не только теория, но и конкретные приемы и способы

    ️Известно, что удержать вес после окончания диеты в первый год удается только 10% похудевших, а во второй — и того меньше, всего 5%.

    ️А каждая третья женщина н— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 13 октября 2019 в 13:59
    Планируйте неделю вместе с нами!

    Выбирайте из расписания тренировки, которые вам больше всего подходят и нравятся. И не забывайте, что можете посетить их все по единому абонементу «Фитнес»

    Для вашего удобства в расписание добавили и мастер-классы. В формате таблицы можете посмотреть в разделе «Расписание» шапки профиля ️

    Узнать подробности и записаться -
    900 — 552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 12 октября 2019 в 8:10
    Рады сообщить, что 2—3 ноября у нас проведет семинар Александр Барбашин

    Мастер спорта международного класса- категория классический бодибилдинг;
    Чемпион России-классический бодибилдинг 2012, 2013;
    Вице-чемпион Мира-атлетик фитнес 2013;
    Чемпион Европы; Games Classic 2018;
    Чемпион Европы — классик физик мастера 2019;
    Вице-президент Федераций Бодибилдинга и фитнеса Алтайского края и Кемеровской области.

    Семинар будет проходить 2 дня с 13 часов.

    План семинара. День 1:
    — Продолжительность 6—7 часов
    Основные пищевые нутриенты
    -чт— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 10 октября 2019 в 6:36
    Во Всемирный День Зрения хотим вам пожелать здоровья!

    Занимайтесь спортом и все у вас будет хорошо
  • Фитнес-центр Перфекто 9 октября 2019 в 14:59
    ‍ ️Ты любишь ЙОГУ также, как любим её мы?

    Специально для тебя 12.10 в 14:00 Евгения Горбунова @gorbushae проведёт СЕМИНАР-ПРАКТИК «Йога — Ключи к пониманию».

    Тебя ждет не только теория, но и практика, поэтому не забудь взять с собой форму

    Семинар-практик включает:
    Пранаямы (дыхательные практики), рекомендации и предостережения.
    Работа с дыханием во время выполнения асан (положение тела).
    Базовые формы и последовательности Хатха-йоги с полной отстройкой асан.

    Стоимость посещения — 300р.
    ️и только по предварительной записи
    900—552— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 8 октября 2019 в 5:43
    НЕТ ПРЕДЕЛА ГИБКОСТИ ‍ ️

    Ольга Шуговитова, двухкратная ЧЕМПИОНКА Кемеровской области и ФИНАЛИСТКА Чемпионата России по пилонной акробатике ведёт STRETCHING ️

    Хочешь развить гибкость и пластичность? Укрепить мышцы всего тела и придать им эластичность?

    Тогда тебе к ней!
    Посмотри, гибкое тело- это красиво

    STRETCHING с Ольгой:
    18:00 - вт, чт

    900—552
  • Фитнес-центр Перфекто 6 октября 2019 в 15:17
    Планируйте неделю вместе с нами!

    Выбирайте из расписания тренировки, которые вам больше всего подходят и нравятся. И не забывайте, что можете посетить их все по единому абонементу «Фитнес»

    Для вашего удобства в расписание добавили и мастер-классы ️

    Узнать подробности и записаться -
    900 — 552
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес-центр Перфекто 5 октября 2019 в 14:15
    ПОСЛЕДНИЕ МЕСТА НА КУРС «ТРЕНЕР ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА»

    По вашим просьбам набираем ещё один осенний курс выходного дня «Тренер Тренажерного зала»!

    Если ты:
    любишь спорт или занимаешься им профессионально;
    хочешь получить углубленные знания о питании и тренировочном процессе;
    мечтаешь превратить хобби в престижную профессию;
    ценишь свое время и хочешь получить максимум теории и практики в короткие сроки.

    Тогда наш курс для тебя!

    ️Старт обучения 9 ноября!

    Тебя ждет:
    56 часов теории и практики;
    Знания по дисциплинам: анатомия, физ— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес-центр Перфекто 3 октября 2019 в 10:38
    Во ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ТРЕЗВОСТИ мы решили рассказать о нашем Фитнес-баре!

    ️С октября в нем вы можете приобрести ещё больше продукции известных брендов спортивного питания.

    Вас приятно удивит большой выбор коктейлей от 80 до 180 рублей, которые улучшат качество тренировочного процесса, а наши бармены помогут подобрать наиболее подходящий продукт удовлетворяющий Вашей цели
  • Фитнес-центр Перфекто 3 октября 2019 в 5:27
    ВЫ ПРОСИЛИ АКЦИИ, ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ, ОТКРЫТЫЕ УРОКИ?

    В октябре у нас будет целых 7 событий

     04.09 в 19:00 –ПРЯМОЙ ЭФИР в Instagram cо старшим инструктором Чигиркиной Ладой @lada_chigircina о наших фитнес направлениях.
    -Знакомство с фитнес программами и их преимущества.
    -Как определится с направлением подходящим для вас?
    -Что лучше? Силовые классы или мягкий фитнес?

     07.10. с 7:00 до 23:00 — «ОДИН ДЕНЬ С ПЕРФЕКТО»
    В этот день все клиенты «Перфекто» могут привести с собой БЕСПЛАТНО партнера по спорту на любые совместные тренировки.

    — Читать дальше
    Развернуть

Похожие фитнес клубы

Средняя оценка - 4.5 на основании 5 отзывов и 8 оценок